夢や願望をノートに書いています

私は最近はまっていることがあります。それは夢や願望をノートに書くことです。ノートと言ってもメモ帳サイズのものではなく、スクラップブックのようなノートを使っています。そこに自分のなりたい自分やほしいもの、手にしたいものを描いていくのです。文字よりもイメージの方が潜在意識に働きかけやすいというのを聞いたので、画像や写真をはっています。インターネットで探したり、すてきなパンフレットなどをもらってきてはったりしています。こうすることで、具体的にイメージしやすくなります。そのため、このノートを眺めているととてもわくわくした気分になれます。やはり自分の夢や願望がつまったノートだからこそ、とても気分のいいものになると思います。それから、眺めるのは主に寝る前に眺めます。そうするといい気分で眠りにつけるだけではなく、より潜在意識に働きかけやすいそうです。毎日繰り返して、自分の夢や願望を実現できるように、がんばりたいなと思います。